Meditation, richtig praktiziert, hilft uns aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, ruhiger Wachheit zu gelangen.
Dieses „Bei sich selbst-Sein“ entstresst uns und fördert z.B. die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten zu kommen und bessere Entscheidungen zu treffen.
Im Seminar praktizieren wir mehrere verschiedene, für jedes Alter durchführbare Meditationsmethoden, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden.
Sie lernen, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden).
Außerdem bekommen Sie wichtige Informationen zum richtigen Verständnis und der Wirkungsweise von Meditation.
Am Schluss wird ein Merkblatt ausgeteilt.
Status:Plätze frei
Kursnr.: 262-30106
Beginn: Sa., 07.11.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Heppenheim, Haus der Kirche, Ludwigstr. 13, 006
Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie Alltagskleidung und bringen Sie zwei dicke Decken (zur Sitzerhöhung) mit.
